Softskill : Psikoterapi (pengertian dan perbedaan serta manfaat)
A. Pengertian Psikoterapi
Psikoterapi yang lahir pada pertengahan dan akhir abad yang lalu, dilihat secara etimologis mempunyai arti sederhana, yakni “psyche” yang artinya jelas, yaitu “mind” atau sederhananya: jiwa dan “therapy” dari Bahasa Yunani yang berarti “merawat” atau “mengasuh”, sehingga psikoterapi dalam arti sempitnya adalah “perawatan dalam aspek kejiwaaan” seseorang.
Menurut Ivey & Simek-Downing (1980) Psikoterapi adalah proses jangka panjang, berhubungan dengan upaya merekonstruksi seseorang dan perubahan yang lebih besar pada struktur kepribadian.
B, Perbedaan Psikoterapi dan Konseling
#Brammer & Shostrom (1977) dan Thompson & Rudolph (1983) di bawah ini :
1. Konseling ditandai oleh adanya terminology seperti : “educational, vocational, supportive, situational, problem solving, conscious awerness, normal, present-time dan short-term.
2. Sedangkan psikoterapi ditandai oleh “supportive (dalam keadaan krisis), reconstructive, depthemphasis, analytical, focus on the past, neurotics and other severe emotional problems and long-tern”.
Konseling dan psikoterapi merupakan intervensi yang dilakukan oleh orang ahli untuk orang yang datang padanya. Keduanya merupakan interaksi antara seorang profesional dengan orang yang minta bantuan profesinya, baik konseling maupun psikoterapi merupakan proses persuasi.
#Corey (1988) mendefinisikan perbedaan konseling dan konselor sebagai berikut :
ψ Konseling
- Peningkatan kesadaran dan kemungkinan memilih
- Berjangka pendek
- Difokuskan pada masalah
- Membantu individu untuk menyingkirkan hal-hal yang menghambat pertumbuhannya
- Individu dibantu untuk menemukan sumber-sumber pribadi agar bisa hidup lebih efektif
ψ Psikoterapi
- Difokuskan pada proses-proses tak sadar
- Berurusan dengan pengubahan struktur kepribadian
| KONSELING | PSIKOTERAPI |
| 1. Klien | 1. Pasien |
| 2. Gangguan yang kurang serius | 2. Gangguan yang serius |
| 3. Masalah: Jabatan, Pendidikan, dsb | 3. Masalah kepribadian dan pengambilan
keputusan
|
| 4. Berhubungan dengan pencegahan | 4. Berhubungan dengan penyembuhan |
| 5. Lingkungan pendidikan dan non medis | 5. Lingkungan medis |
| 6. Berhubungan dengan kesadaran | 6. Berhubungan dengan ketidaksadaran |
| 7. Metode pendidikan | 7. Metode penyembuhan |
- Membantu pasien untuk lebih memahami diri sendiri termasuk nilai dan tujuan hidup mereka
- Mengajari pasien untuk memiliki keterampilan dalam hidup yang sangat penting agar dapat meningkatkan hubungan pribadi mereka
- Menolong pasien untuk menemukan solusi yang dapat menangani masalah mereka
- Menolong pasien untuk mengerti masalah mereka dan memahaminya dari sudut pandang yang berbeda
- Depresi
- Kegelisahan
- Gangguan kegelisahan, termasuk fobia (takut akan sesuatu)
- Alkoholisme
- Kecanduan
- Krisis percaya diri
- Krisis emosional
- Perselisihan keluarga
- Masalah pernikahan
- Gangguan kejiwaan setelah suatu kejadian (post-traumatic stress disorder)
- Kelainan kepribadian
- Masalah terkait kekerasan terhadap anak
- Masalah perilaku
- Skizofrenia
- Mengarah pada pemahaman diri yang intensif tentang dinamika-dinamika yang bertanggung jawab atas terjadinya krisis-krisis kehidupan ketimbang hanya berurusan dengan usaha mengatasi krisis kehidupan tertentu.
Tabel Perbedaan Konseling dan Psikoterapi
Psikoterapi terbukti dapat membantu mengobati banyak masalah psikologis. Statistik menunjukkan bahwa lebih dari 75% pasien yang sangat tertolong dengan menjalani psikoterapi. Metode ini juga sangat membantu mereka yang sedang mengalami krisis atau perubahan hidup yang tidak diinginkan. Manfaat dari psikoterapi meliputi:
Selain itu, psikoterapi juga diketahui sangat efektif dalam mengatasi kondisi berikut:
Dua kondisi terakhir biasanya membutuhkan anti-depresan dan obat-obatan lainnya ditambah dengan sesi psikoterapi teratur.
Sumber :
Ebook (Di akses pada tgl 14 Maret 2017 pukul 21.30)
Blog (Di akses pada tgl 14 Maret 2017 pukul 21.30)
Komentar
Posting Komentar